Мифы о стройном теле ― янтарная кислота! Что это за продукт, показания и вред популярной добавки, инструкция к применению

Сегодня янтарная кислота ― популярная добавка, которая, если верить маркетологам, помогает быстро похудеть, восстанавливает силы, замедляет старение и способна творить чудеса с нашей кожей. Именно поэтому многие женщины охотно тратят деньги на покупку новинки, благо стоит янтарная кислота для похудения недорого. Но, давайте разбираться основательно: что это за продукт и так ли он полезен для нашего организма и кожи.

Янтарная кислота ― чудо из смолы

В природе янтарная кислота очень распространенное вещество органического происхождения, которое является частью янтаря и содержится в большинстве растений, которые растут на болотах и в лесу. Наш организм также способен синтезировать янтарную кислоту из продуктов питания и вырабатывать самостоятельно. Правда сам человеческий организм может производить небольшое количество янтарной кислоты, большую часть мы получаем с пищей.

По своим химическим свойствам янтарная кислота относится к группе карбоновых производных, соли янтарной кислоты ― сукцинаты, являются неотъемлемой частью биологической клетки и позволяют ей дышать. Кроме этого сукцинаты участвуют в тканевом обмене, который обеспечивает кислородом все ткани.

янтарная кислота

Почему янтарная кислота важна для организма

Если карбоновые производные участвуют в клеточном дыхании, то понятна и польза янтарной кислоты ― она обеспечивает приток кислорода к тканям, а это значит, что вы испытываете минимальную утомляемость при физических нагрузках, энергичны и жизнерадостны. И, наоборот, при дефиците сукцинатов, увеличивается стресс, чувствуется постоянная усталость, от недостатка кислорода кожа становится тусклой, страдает сердечно-сосудистая система.

Получаем мы янтарную кислоту в большинстве с продуктами питания. Сукцинаты содержаться в томатах, салате, петрушке, кефире, молоке, смородине. Если рацион беден овощами и фруктами организм испытывает недостаток. Восполняет дефицит биодобавка, концентрированная кислота продается в таблетках и капсулах.

Янтарная кислота ― показания

Несмотря на то, что янтарная кислота относится к категории БАДов и отпускается без рецепта, мы не рекомендуем самостоятельно назначать себе добавку даже в виде профилактики. Но если вы чувствуете хроническую усталость при полноценном питании, янтарная кислота обеспечит дополнительный приток кислорода к клеткам и тканям.

  1. Усилится регенерация печени.
  2. Нормализуется работа щитовидной железы.
  3. Активизируются обменные процессы в мышечной ткани.
  4. Восстановится нервная система, вы это почувствуете приливом бодрости и хорошего настроения.

бадыдля похудения

Важнейшим фактором нашего здоровья является скорость адаптации организма к постоянно меняющимся внешним условиям. Янтарная кислота повышает иммунитет и благотворно влияет на сердечно сосудистую систему, это позволяет нам быстро привыкать к новым температурам, противостоять сезонным инфекциям. БАД рекомендуют тем кто испытывает:

  • стабильно высокое давление (посмотрите рецепты из калины для снижения давления здесь…).
  • приступы стенокардии;
  • есть венозная недостаточность (купероз первый симптом слабых сосудов, как избавиться от купероза смотрите здесь…)
  • частые простуды, нарушение дыхания (бронхиальная астма в начальной стадии).

Как профилактическое средство янтарная кислота хорошо зарекомендовала себя при таких заболеваниях как диабет, онкология, аллергические реакции. И, что немаловажно, она входит в комплекс препаратов для похудения.

Янтарная кислота для похудения: правда или очередной миф?

Если вы, как и многие из наших прекрасных женщин, авторов блога, страдаете лишним весом, то наверняка ищете быстрый способ избавиться от надоевших килограммов. И как не обратить внимание на рекламу, которая преследует: «янтарная кислота для похудения — это быстро, легко и просто». Наш автор Лилия пробовала на себе БАД и смело утверждает, что янтарная кислота работает. НО! Только в комплексе с физическими упражнениями, изменением рациона и при полноценном отдыхе.

Во всяком случае с кислотой несколько килограмм сбрасываются за 1-3 дня, а без БАДА за 3-5 дней. Главное достоинство добавки это увеличение энергии и снижение усталости даже при высоких физических нагрузках.

Как принимать янтарную кислоту для похудения

Принимают БАД в первой половине дня, совмещая янтарную кислоту с изменением рациона. В ежедневное меню необходимо включить овощи и фрукты на завтрак и ужин и пить как можно больше чистой воды. Как очистить воду из под крана читайте здесь…

Как правило, взрослые (после 25 лет) для восстановления жизненных сил и похудения принимают янтарную кислоту в течение месяца, по 100 мг. Для большего эффекта есть метод «Пирамида», который помогает эффективнее бороться с жировыми отложениями, но его можно применять если у вас нет противопоказаний, к которым относится:

  • желчнокаменная болезнь;
  • патология жкт, гастрит;
  • ишемическая болезнь сердца.
Метод «ПИРАМИДА»
День приема Количество янтарной кислоты
1 день 100 мг.
2 день 300 мг. до обеда
3 день 500 мг. утром и перед обедом
4-14 день 1000 мг. в два приема до 15-00.
15-18 день 500 мг. до обеда
19-20 день 300 мг. утром
21-30 день 100 мг.

 

ВАЖНО!
Если после двадцати дней приема янтарной кислоты вы похудели и достигли цели, то добавку можно больше не принимать. Но те, кто практикует здоровый способ жизни, рекомендуют принимать кислоту для поддержки мышц по 100 мл. ежедневно курсами: месяц приема-три месяца перерыва.

Накопления сукцинатов в организме не происходит, поэтому БАД можно принимать повторно уже через 4 недели. Янтарная кислота выпускается в таблетках по 50 и 100 мг. Перед тем как начинать прием читайте, пожалуйста инструкцию.

таблетки

Сияй красотой ― как янтарная кислота борется со старением кожи

Сегодня янтарная кислота в косметологии используется как инновационное средство, но еще во времена Клеопатры янтарное масло использовали все красавицы Египта. Его добавляли в ванны, натирали тело, использовали для лечения. Сегодня концентрированную янтарную кислоту включают в состав антивозрастного крема, масок и скрабов. Наружное применение сукцинатов благотворно влияет на кожу: разглаживаются мелкие морщины, улучшается тургор, подтягивается овал лица. Соли кислоты быстро проникают в глубокие слои кожи и активно участвуют в регенерации клеток.

Косметологические клиники подтверждают, что систематическое использование янтарной кислоты в кремах эффективно омолаживает кожу и борется с такими проблемами:

  • устраняет неглубокие шрамы от акне;
  • снимает воспаления;
  • улучшает кровоток в мелких капиллярах, снижает купероз;
  • сужает поры;
  • стимулирует выработку коллагена.

Янтарная пудра эффективно очищает поры за счет наличия морской соли, добавляя пудру в скраб можно убрать неровности кожи и получить лимфодренажный массаж. Для домашних масок, тоника и скрабов используют янтарную пудру или кислоту в таблетках. Две таблетки янтарной кислоты растирают в порошок и добавляют в состав. Мы подобрали для вас несколько эффективных рецептов домашних масок, которые помогут поддержать кожу в тонусе и сохранить молодость лица и тела на многие годы.

маски с янтарной кислотой

Маска пилинг для проблемной кожи

Домашняя маска хорошо очищает поры, сужает их, убирает покраснения. Если вы обладательница жирной кожи, маска с янтарной кислотой снимет воспаление и предотвратит появление прыщей. Для сухой кожи используйте маску 1 раз в 2 недели, для жирной делайте маску 1 раз в неделю.

Приготовление
3 таблетки янтарной кислоты растолочь, добавить немного теплой воды до получения кашицы. Нанести состав на чистое лицо на 15 минут, смыть теплой водой. Если у вас сухая кожа после маски можете нанести питательный крем.

Отбеливающая маска для лица

В составе этой маски присутствует белая или голубая глина, которая может пересушить лицо, поэтому она не рекомендуется для сухой кожи. А вот обладательницы жирного типа могут быть спокойными ― маска уберет жирный блеск минимум на сутки, разгладит кожу, сузит поры.

Приготовление
В мисочке растолочь 3 таблетки янтарной кислоты (можно заменить чайной ложкой янтарного порошка), добавить 1 чайную ложку глины. Развести теплым молоком до получения кашицы, нанести на лицо на 30 минут. Маска стягивает кожу, поэтому прилягте на кровать и расслабьте лицо. Смывается маска стандартно ― теплой водой.

Питательная маска для любой кожи

В столовой ложке оливкового масла растолочь 3 таблетки кислоты, тщательно перемешать. Нанести на лицо, оставить на 15 минут. Снять состав салфеткой, умыться теплой водой. Неплохо после такой маски во время умывания использовать спонж конняку.

Тоник с янтарной кислотой

Этот тоник используют как антибактериальное и противовоспалительное средство (в условиях пандемии коронавируса это очень актуально). В 50 мл. кипяченой воды разводят 1 таблетку кислоты, протирать лицо 1-2 раза в день, не смывать.

 

бусы из янтаря

 

Маска для рук смягчающая и омолаживающая

Кожа на руках не только расскажет все о нашем возрасте, но и с благодарностью ответит на нашу заботу. Несколько масок для рук с янтарной кислотой и вы увидите, что исчезла первая пигментация, вены еле заметны, а кожа стала мягкой и бархатистой. Чередуйте маски с янтарной кислотой для рук с парафиновыми ванночками несколько месяцев (одна процедура раз в неделю) и наслаждайтесь молодыми руками много лет.

Янтарные массажеры для лица и тела

В составе чистого (не искусственного) янтаря, кроме кислоты, содержится селен, магний и йод, поэтому целители востока используют для массажа акупунктурных точек инструменты из натуральных камней ― нефрита или янтаря.

Массаж лица снимает напряжение, спазм мышц, на фоне общего расслабления происходит быстрое восстановление организма, и, как следствие, свежий румянец и сияние кожи. Янтарные массажеры, скребки используются при технике гуа-ша, традиционном массаже китайских косметологов.

массажеры

Согласимся, что массажер или скребок из натурального камня дороже пластмассового, но если вам нужен настоящий лечебный эффект, а не имитация, выбирайте качество, тем более что служить такой инструмент будет десятки лет.

Как видите, янтарная кислота, пудра, просто янтарь это уникальный компонент, который помогает жительницам мегаполисов оставаться здоровыми и привлекательными долгие годы. Пишите, комментируйте, расскажите чем вы пользовались и какой эффект получили, с теплом, команда «Наши авторы».

Если Вам понравилась статья, поделитесь в соцсетях, нам это важно
===========================================
=====================================================================

Оставить комментарий