Рубрика: Здоровое питание

Вегетарианские рецепты простые и вкусные: на каждый день, для детей, для всей семьи

  В нашем обществе сложился стереотип, если вы отказались от мяса, продуктов животноводства ― ваш рацион станет очень полезным, но очень невкусным.  На самом деле рецептов на каждый
Читать далее

Лактовегетарианство: что это, как и кому можно начинать, польза и вред молочного режима, меню на каждый день

В наши дни достаточно много людей задумываются о том, чем они питаются и как они живут, и многие выбирают вегетарианство в качестве философской догмы при выборе продуктов питания.
Читать далее

Вегетарианство что это: система питания или философия жизни, полюсы и минусы ― чего больше

  В наше время очень многому количеству людей волей-неволей приходится переосмыслить своё место в природе, в обществе и понять статус человека в экосистеме планеты Земля. На помощь приходит
Читать далее

Вегетарианство и веганство: отличия в правилах питания, история традиции, кто такие настоящие веганы и вегетарианцы

  Вегетарианство и веганство это не только культура питания и определенные продукты ― вы согласны? Это какой то особый порядок жизни, со своими правилами и неписаными традициями. Давайте
Читать далее

Фолиевая кислота: для чего нужна женщинам, опасность переизбытка и недостатка. ТОП-3 необходимых бада

    Фолиевая кислота – это витамин группы «В», конкретно В9, требующийся для строительства ДНК. Многие женщины задают вопрос, ― фолиевая кислота для чего нужна женщинам, почему витамин
Читать далее

Овсяное молоко: как принимать растительное Немолоко, польза и вред , лучший домашний рецепт

Малоподвижный образ жизни, употребление калорийной пищи и еще сотня факторов приводят к тому, что к сорока годам многие из нас теряют не только красоту кожи и фигуру, но
Читать далее

Диетические продукты: как выбрать свою корзину и входит ли в список для chocolate slim шоколад для похудения

  У многих из нас сложилась стойкая ассоциация ― диетические продукты это пресно, не вкусно и однообразно. Но на самом деле все наоборот. В диетический ассортимент входят самые
Читать далее

Киноа ― что это за крупа, как готовить. Польза и вред зерновой лебеды из Южной Америки ― это надо знать!

В 2013 году умники из ВОЗ признали киноа самым полезным злаком для нашего с вами организма. В крупе действительно содержатся все витамины и минералы, которые необходимы человеку для
Читать далее

10 проверенных рецептов ― как снизить холестерин в домашних условиях без лекарств

Как вы думаете, сколько времени необходимо издеваться над своим организмом, чтобы получить высокий холестерин? Учитывая, ЧТО мы едим с детства нет ничего удивительного, что пятилетним детям диагностируют сахарный
Читать далее

Какие биодобавки для женщин помогают привести кожу лица после 50 лет в тонус, что принимать для продления молодости, как не потеряться в разнообразии аптечной полки

Биодобавки для женщин после 50 лет становятся неотъемлемой частью ежедневного рациона. Как то незаметно пришло время, когда внезапно начинает болеть голова, сжимается сердце, чувствуется нехватка воздуха. Мы все
Читать далее

Какой должна быть норма холестерина для женщин, что значит хороший и плохой холестерин, опасность высокого содержания в крови

В последнее время тема холестерина находится на слуху практически у всех. Мы рассуждаем о нем, о проблемах, которые холестерин вызывает и о том, какой должна быть его норма
Читать далее

Как очистить воду из под крана в домашних условиях—простые способы, магазинный фильтр, уголь

В известном советском довоенном фильме есть веселая песенка! Вот несколько строк: ― «почему я водовоз? – Удивительный вопрос! Потому что без воды и не туды и не сюды…».
Читать далее

Зачем принимать витамины женщинам после 50, какие лучше выбрать, что говорят врачи и чем можно заменить аптечный комплекс

  Витамины не синтезируются организмом (исключение В12), а поступают к нам либо с пищей, либо в виде пилюль, таблеток. Как подобрать лучшие витамины для женщин после 50, как
Читать далее

Как правильно питаться чтобы быть здоровым, меню на неделю, простые и вкусные рецепты

  О еде и влиянии пищи на нашу жизнь сказано много. В некоторых культурах присутствует культ растительной пищи, другие народы наоборот предпочитают мясные блюда, считая, что в мясе
Читать далее

Как вести здоровый образ жизни женщине после 40, правила на каждый день, меню на неделю

    Скажу Вам честно, что вопрос, как вести здоровый образ жизни женщине после 40 или после 50 всегда выбивал меня из колеи. Перечитав десятки, а может сотни
Читать далее