Массаж лица для омоложения — техника Ци Гун для дома

массаж лица для омоложения

Чистая бархатная кожа считается символом красоты и ухоженности, но время работает против нас, добавляет мудрости и отнимает красоту. И вот уже мы начинаем замечать мелкие морщинки в уголках глаз, провисание, дряблость кожи, ее истончение.

Как бы это не было грустно, увядание – естественный, необратимый процесс. Избежать его не получится, однако можно намного замедлить и на несколько десятилетий приостановить. Массаж лица для омоложения отлично борется со старением. Такой способ является простым, абсолютно бесплатным и очень эффективным.

массаж лица для омоложенияМассаж лица для омоложения ― только преимущества?

Одно из преимуществ – он подходит всем, практически не имеет противопоказаний. А вот показаний, наоборот, много:

  • морщины любого происхождения (как возрастные, так и мимические);
  • дряблость, снижение эластичности кожи, как улучшить тургор читайте здесь…
  • «второй подбородок»;
  • нездоровый цвет лица, тусклость;
  • отеки, синяки под глазами, как убрать быстро смотрите здесь;
  • периодические воспаления, высыпания, прыщи, сухость, шелушение.

Косметологи советуют всем девушкам старше 35 лет включить массаж лица для омоложения в свои утренние процедуры.

массаж лица для омоложенияЗа счет чего омолаживающий эффект?

На лицевые мышцы оказывается механическое воздействие, в результате чего клетки дермы активно насыщаются кислородом, ускоряется циркуляция крови. Реализуется отток лимфы – уходят отеки, следы усталости, цвет лица улучшается, а также нормализуется общее самочувствие, организм расслабляется. Методик и схем массажа для омоложения огромное количество. Что мы выберем?

Самой популярной методикой является классическая, суть которой заключается в легких растирающих, изредка – поглаживающих движениях, которые производятся строго по массажным линиям. Здесь запрещены сильные надавливания, трения, нельзя оттягивание кожу, поэтому процедура не доставляет болевых ощущений, подходит женщинам со всеми типами кожи. Такой массаж можно использовать при едва заметных, первых признаках старения кожи. Противопоказания: воспалительные процессы, высыпания в зоне воздействия.

Скульптурный массаж

Вторая популярная методика. Такой массаж часто сравнивают с хирургическим вмешательством или подтяжкой, из-за его высокой эффективности. Поэтому его можно смело посоветовать женщинам с сильно выраженными признаками старения: глубокие морщины, сильные отеки, асимметрия лица. Для данного массажа характерно использование вибрации, сильных нажимов.

Японский массаж

Чаще всего рекомендуют проводить женщинам после 35-40 лет, он прорабатывает глубокие слои лицевых мышц. Девушкам с чувствительной, воспаленной кожей лучше отказаться от этой техники, так как она оказывает серьезные болевые ощущения. Но результат это оправдывает, кожа становится очень гладкой, отеки уходят, а мышцы восстанавливают тонус. Как делать японский массаж Асахи смотрите здесь.. 

Щипковый

Считают уникальным: он оказывает не только антивозрастное, но лечебное воздействие на кожу, поскольку приводит в норму все обменные процессы, улучшает циркуляцию крови. Процедура является довольно агрессивной, так как в ней используются болезненные щипки, которые сдавливают, разминают кожу. По эффективности щипковый или массаж по Жаке считается лучшим для омоложения, поскольку первые результаты появляются после 3-5 сеансов.

массаж Точечный

Один из самых древнейших. Еще в 26-25 веке до нашей эры китайские лекари говори, что на организме человека есть специальные точки, которые напрямую связаны с органами. А если эти точки стимулировать, то можно замедлить старение лет на 30. Точечный массаж восстанавливает функционирование жизненной энергии в организме, прочищает энергетические канала, наступает спокойствие, расслабление, а кожа омолаживается.

Как уже отмечалось выше, технологий очень много, они расширяются каждый год, появляются авторские методики. Выбирать массаж нужно исходя из своих начальных данных, целей, отсутствия противопоказаний.

Чего вы не знали о подготовке к омолаживающему массажу? 8 правил

  1. Для массажа выбирают выходной день или время перед сном, поскольку он заметно расслабит ваш организм.
  2. Кожу необходимо подготовить. Снять весь макияж, очистить лицо от загрязнений. Это делается, чтобы исключить возможность занесения бактерий при массажных движениях. По желанию, лицо можно немного распарить или поскрабировать .
  3. Лицо можно обеззаразить, протерев его спиртовой салфеткой или тампоном. Обладательницам сухой кожи от этого пункта лучше воздержаться.
  4. Непосредственно перед массажем обрабатываемые участки нужно разогреть руками, поскольку согретая кожа лучше реагирует на любую технику.
  5. Лучше использовать массажное масло, в крайнем случае – детский крем, который наносится на обрабатываемые зоны, втирания не требует. Крем должен быть мягким и нежным, без искусственных отдушек и красителей.
  6. Масло или крем используется, когда требуется хорошее скольжение. Например, при поглаживании или растирании. А вот разминание, постукивание и вибрации лучше выполнять на сухой коже.
  7. Девушкам, кожа которых склонна к раздражению, от крема лучше отказаться, поскольку во время массажа он смешается с кожными выделениями и забьет поры, могут возникнуть воспаление. Лучше выбрать более деликатных средствах: детской присыпке или тальке.
  8. Для хорошего эффекта нужен положительный настрой, поэтому процедуру массажа лучше отменить, если вы чувствуете усталость, упадок сил, находитесь в плохом настроении или болеете.

массаж лица Цигун — массаж для омоложения после 35

Все знают, что китайские девушки отличаются красивой и здоровой кожей, однако они с легкостью раскрывают секрет молодости – все дело в массаже лица Цигун.

Преимуществами методики является действительный оздоровительный эффект, универсальность (подходит всем) и результат в виде хорошего самочувствия, крепкого сна и ощущения легкости. Основное правило техники – полное внутренние спокойствие и расслабление. Для легкого выполнения процедуры китайские массажисты используют масло.

Массаж Цигун, по-другому «8 капель росы, собранной с весенних цветов», так как он включает 8 основных направлений и движений на лице.

Техника выполнения массажа Цигун для лица

  1. Начинается массаж с очень нежных, едва заметных и расслабляющих поглаживаний от лба, через нос и щеки, затем – к подбородку, шее и зоне декольте.
  2. Все повторяется, однако, лёгкие поглаживания заменяют несильными похлопываниями. На каждый участок – по 5 хлопков
  3. Зоны возле глаз и губ прорабатывают указательным пальцем.
  4. Легкие надавливания подушечками пальцев на все лицо.
  5. Затем, вы продолжаете 4 этап, только прикладываете больше усилий и разминаете лицо основаниями ладоней и суставами пальцев.
  6. Собираем пальцы в кулак, начинаем разглаживать лицо именно им. Будьте аккуратны, кожа не должна сильно сдвигаться.
  7. Разминаем кожу лица суставами пальцев, при этом собрав их в кулак. Делайте это легко, без прикладывания какой-либо силы.
  8. Последний этап – представьте, что в ваших руках нити, которые вы должны проложить под кожу лица: от шеи – ко лбу.

После окончания сеанса, можно немного помассировать руки, ноги, живот, чтобы распределить всю энергию, которую мы получили, равномерно по всему телу. Как уже отмечалось, массаж Цигун безопасный и простой: его делают дома, стоя в пробке или в перерыве на работе. Длительность одного сеанса – 25-40 минут пару раз в неделю.

Массаж лица для омоложения по результатам и эффекту не уступает различным косметологическим и хирургическим процедурам. К тому же, дарит очень приятные тактильные ощущения, которые нас расслабляют, приводят в спокойствие. Пробуйте, делитесь советами, своими наблюдениями, мы ждем Ваших отзывов. И, напоследок короткое видео, как освоить массаж для омоложения лица самостоятельно.

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *