Косточка на ноге у большого пальца: как убрать шишку народными средствами, массажем, вальгусной шиной

Шишка или косточка на ноге беспокоит каждую третью женщину, сложно выбрать обувь, шишка постоянно натирается и болит, но больше всего женщину смущает неэстетичность, «корявость» стопы. Становится стыдно носить босоножки, появляется неуверенность и скованность, а когда к вечеру стопа начинает нестерпимо болеть, уже забываешь о красоте и приходишь домой с одной мыслью снять боль. Давайте разбираться и помогать себе сами: почему появляется косточка на ноге и как ее убрать, желательно без операции.

Косточка на ноге Как убрать

Почему появляется косточка на ноге

Главная причина, почему возле большого пальца начинает наростать шишка ― неравномерная нагрузка на стопу. Причин, почему нагрузка тела распределяется неравномерно может быть много, главная из них ― травма позвоночника и поперечное плоскостопие или так называемая вальгусная деформация.

При травме центр тяжести переходит на переднюю часть тела, возрастает нагрузка на пальчики. Происходит постепенная деформация сустава, большой палец начинает уходить в сторону остальных пальчиков. Ортопеды выделяют четыре стадии заболевания, смотрят по рентгеновскому снимку ― на сколько градусов от оси сместился сустав. При значительном отклонении свыше 35 градусов вальгусную деформацию перестают лечить консервативными методами и назначают операцию.

Косточка на ноге Как убрать

Кто в группе риска

Поперечное плоскостопие, которое является спусковым крючком для появления косточки на ноге, очень сложно определить на начальной стадии самостоятельно. Специалисты Клиники ВМД им. Н. Пирогова пришли к выводу, что косточка на ноге имеет одной из причин наследственность, но многие ортопеды считают что главная причина, почему начинается деформация это не врожденный фактор, а приобретенный и выделяют группы риска. Вальгусной деформации больше подвержены женщины, которые:

  • предпочитают узкие туфли-лодочки;
  • испытывают гормональные сбои в период постменопаузы. О том как снизить симптомы климакса и продлить молодость подробности читайте здесь…
  • дают большую нагрузку на стопу в течение дня;
  • имеют лишний вес.

Чтобы остановить или не допустить рост косточки возле большого пальца каждый день тренируйте стопу. Простые упражнения по 5-10 минут дают хороший эффект и останавливают вальгусную деформацию.

Как быстро снять боль лекарственными средствами

Мази от косточке на ноге назначаются при курсе медикаментозной терапии против вальгусной деформации. Препараты на основе диклофенака постепенно снижают болевой синдром, частично восстанавливают подвижность сустава, но не устраняют проблему. При этом диклофенак имеет достаточно побочных эффектов, крема и мази на основе этого препарата назначают курсом лечения не менее 14 дней, при нанесении мази на шишку может возникать жжение и покраснение.

вальгус

Крема и мази с ибупрофеном можно назвать первыми средствами, которые быстро снимают боль на ноге. Лекарственные препараты имеют ярковыраженные обезбаливющие и жаропонижающие свойства. Вещества быстро проникают в ткани и суставы, снимают отечность, припухлость и в течение 20-30 минут снимают боль. К сожалению ни одно лекарственное средство (мази и крема) не устраняют причину болезни ― вальгусная деформация останавливается, но не уходит. Если выбрать только мази с заболеванием справиться нельзя. Сустав продолжит искривляться, а болезненные проявления усилятся.

Мази и крема назначают как вспомогательное средство терапии, основное внимание направляется на лечебную физкультуру, массаж.

Косточка на ноге: как убрать народными средствами

Народная медицина богата действенными рецептами практически против всех болезней, и поперечное плоскостопие, как главная причина вальгуса, не исключение. Мы подобрали несколько простых рецептов как остановить деформацию сустава и эффективно снять боль.

Йодом

Настойка из йода и одуванчиков это эффективный компресс, который убирает соль в суставах, снимает отечность и работает как обезболивающий препарат. Возьмите 100 гр. свежих цветков одуванчика, порезать ножом, дать постоять 12-15 часов.

Косточка на ноге Как убрать

Наносят йодную сетку на шишку возле большого пальца 14 дней подряд 1 раз в день. После перерыва не менее 2 недель курс можно повторить.

Солью

Ванночки из соли и соды проверенное многими женщинами средство, которое останавливает развитие вальгусной деформации и снимает боль. Необходимо парить ноги попеременно в солевом и содовом растворе. В два тазика наливают по 2 литра горячей воды, в одну емкость насыпают 2 столовые ложки морской (можно поваренной) соли, во вторую 2 лодки пищевой соды. Попеременно по 3 минуты держать ступни в растворах 20-25 минут. Ополоснуть ножки теплой водой. Сделать легкий массаж.

Прополис и мед

Компрессы из прополиса и меда или только одного прополиса позволяют не только убрать косточку на ноне, но и оздоровить организм. Прополис уникальный продукт пчеловодства, который имеет широкие лечебные свойства, самое первое ― восстанавливает иммунитет и обеспечивает организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Необходимо взять кусочек прополиса, размять его пальцами или смешать в одинаковых пропорциях с медом, сформировать лепешку. Приложить к шишке и зафиксировать бинтом. Оставить компресс на 6-8 часов, лучше не ночь, лечение продолжается около месяца.

С помощью куриного яйца

Избавиться от косточки на ноге с помощью куриного яйца можно только на начальной стадии вальгусной деформации. Потребуется залить одно ЦЕЛОЕ яйцо 9% столовым уксусом, поставить в темное место, ждать 1-2-3 дня пока не растворится скорлупа. Добавить в состав 10 гр. скипидара и 1 ст. ложку вазелина, тщательно перетереть или размешать. Делать с настойкой компрессы, втирать  в больную ногу.

яйцо

Быстрый эффект такого лечения наступает если совмещать натирание куриным яйцом и 10-минутную гимнастику. Гимнастика очень простая, необходимо взять мягкие резиновые валики, вставить их между пальцами ноги и сидя двигать пальчиками.

Картофель

Сырой картофель, картофельные очистки также используют чтобы избавиться от косточки на ноге, но помогает средство только на начальной стадии, когда косточка еще не выпирает, но стала заметно больше, начинает болеть ступня и подушечка большого пальца.

Кожуру картофеля натирают на терке, прикладывают компрессом на ночь. Второй способ лечения вальгуса картофелем это картофельные ванночки для ног. Необходимо 15 минут кипятить картофельные очистки затем парить в растворе ноги 10-15 минут.

Поваренной и морской солью

Компрессы и ванночки с солью снижают воспаление и частично снимают боль. Стоит ли говорить, что эффект вы получите только на начальной стадии заболевания. Но есть случаи, когда наши читатели получали эффект от солевых ванн и при вальгусной деформации 2 стадии, обязательным является вместе с солевыми ванночками ежедневно делать гимнастику для стопы. Морскую и поваренную соль используют в нескольких вариантах, выбирайте удобный для вас:

  • горячая ванна с солью;
  • компресс с солью на ночь. В полотняный мешочек насыпать соль и привязать к большому пальцу.
  • 5-минутные примочки с йодом и солью. Нанести йодную сетку, соль завернуть в тряпочку, приложить на 10 минут.

Косточка на ноге, как убрать лекарственными травами

Глина

Красная или рыжая карьерная глина помогала нашим бабушкам избавиться от косточки на ноге. О полезных свойствах глины человечество знает уже несколько тысяч лет, знахари использовали красную глину для лечения воспалений, фурункулов, нарывов на коже.

шина

При вальгусной деформации глину используют следующим образом: 50 г красной глины смешать с 1 ст. л. морской соли и стаканом кипячёной воды, добавить 5–7 капель скипидара. Тщательно перемешанные ингредиенты прикладывают к тем местам на ногах, где образовались косточки. Компресс держат до затвердевания глины. Смывать теплой водой без мыла.

Мать-и-мачеха или одуванчик луговой

Йодный настой мать-и-мачехи помогает эффективно избавиться от косточки на ноге в короткие сроки. Единственная сложность рецепта в том, что потребуются свежие цветки, поэтому время лечения ограничивается летом. Но одуванчик можно вырастить и дома в горшке, при этом растение не потеряет своих целебных свойств.

Измельчаем 100 гр. цветков одуванчика, заливаем йодом, чтобы жидкость полностью покрыла цвет. Ставим в темное место на 3-4 дня. Используют настой так: на распаренные, сухие ноги наносят йодную сетку.

Косточка на ноге Как убрать

Лопух

Для лечения вальгусной деформации стопы лекарственное растение используют вместе с аптечным скипидаром. Понадобится пара больших листьев лопуха. Их смазывают скипидаром и оборачивают стопы, наверх лопуха накладывают полиэтиленовый мешок или шерстяную ткань. Желательно держать компресс ночь, но поскольку скипидар может нанести ожег, смотрите по самочувствию, при неприятном жжении снимают компресс сразу.

Ортопедические методы лечения шишки на ноге

Косточка на ноге у большого пальца это не приговор,  упражнения, массаж и специальная обувь помогут убрать искривление. Вальгусная шина одно из самых эффективных средств лечения поскольку ее носят «без отрыва от основной работы», вам не нужно готовить мази, компрессы, но массаж и упражнения помогают быстрее восстановить красоту стопы.

Упражнения которые эффективно убирают косточку на ноге по доктору Евдокименко

Делать упражнения нужно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении минимум 2-3-х месяцев. Но можно делать их и дольше, на протяжении нескольких лет — если у вас нет противопоказаний, о которых написано ниже.

Выполняя упражнения, соблюдайте крайнюю осторожность и не допускайте резких болевых ощущений!

Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение усиливает боль, откажитесь от него совсем, или значительно уменьшите его амплитуду.

Хотя умеренные терпимые боли при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить». Разрабатывать палец нужно очень осторожно и постепенно!

Противопоказания к гимнастике

Упражнения нельзя выполнять:

  • при артритах, то есть при воспалительных заболеваниях суставов – особенно если большой палец ВЕСЬ покраснел и опух, и его «нарывает» от острой боли;
  • при подагрическом артрите. Подробнее о классической подагре вы можете прочитать здесь:  https://www.evdokimenko.ru/article18/
  • при переломах и других серьезных повреждениях стопы или пальцев ног;
  • при свежих травмах стопы или пальца: сначала нужно сделать рентген стопы;
  • минимум 3 месяца после операций на пальцах ног, или на голеностопном суставе, ахилловых сухожилиях, либо на самой стопе;
  • при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине — надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня.

Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае лучше его не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.

Вальгусная шина ― купи сразу и не становись инвалидом!

Если вы обратили внимание на растущую косточку слишком поздно, когда народные средства становятся малоэффективными, не тяните ― покупайте вальгусную шину и останавливайте процесс деформации немедленно. Вы уже не сможете за несколько месяцев убрать косточку на ноге, но сможете убрать болевые ощущения и остановить ее дальнейший рост. Покупайте вальгусные шины у проверенных производителей на официальных сайтах.

https://youtu.be/x2L2yRAxtZo

Если Вам понравилась статья, поделитесь в соцсетях, нам это важно
===========================================

Оставить комментарий