Как снизить пульс и сердцебиение при тахикардии ― 3 травяных сбора

Учащенное биение сердца — это отклонение от нормы, которое называется тахикардией. Пульс необходимо снизить, если он является повышенным. Но перед тем, как принимать какие-либо меры медицинского и лечебного характера необходимо понять, какие именно показатели можно классифицировать, как повышенный показатель пульса на тонометре.

Что такое тахикардия

Пульс у здорового человека равен 60 ударов в минуту. Если этот показатель доходит до 90, то данное значение можно отнести к понятию максимально-допустимой нормы. Если пульс выше, чем 90, то он является повышенным. Тахикардия — это заболевание, при котором пульс регулярно является выше, чем 90 ударов в минуту при условии, что человек находится в состоянии покоя, то есть сидит или лежит. При ходьбе и беге пульс будет выше. Это является нормальным и не считается симптомом тахикардии.

Как снизить пульс и сердцебиение при тахикардии ― 3 травяных сбора

 Брадикардия и тахикардия

Любое отклонение пульса от нормы — это предупреждение, что с организмом человека происходит что-то не то. Часто бывает, что давление у пациента, как у космонавта, то есть 120 на 80, а вот пульс сложно вписать в пределы допустимой нормы. Пульс может быть как высоким, так и низким. Оба варианта являются патологией. Брадикардия — это замедленное сердцебиение. То есть если пульс у пациента меньше, чем 60 ударов в минуту. Тахикардия — это повышенное сердцебиение, когда частота пульса выше, чем 90 ударов в минуту. Медики отмечают, что часто сталкиваются с пациентами, чей пульс равен 120 или даже 180 ударам.

Приходящая тахикардия

Приходящая тахикардия — это когда у пациента наблюдается повышенное сердцебиение периодами, но на регулярной основе. То есть заболевание приходит приступами. У человека стабильный пульс в пределах нормы, но несколько раз в день или в неделю он испытывает учащенное сердцебиение. Обнаружить приходящую тахикардию можно при помощи суточного мониторинга пациента. Занимается данным обследованием кардиолог.

как снизить пульс при тахикардии

Медики выделяют норму пульса для каждого пациента в зависимости от его возраста. Существуют специальные таблицы, по которым можно определить норму здорового сердцебиения для каждого человека в зависимости от того, сколько именно ему лет. Но с точностью определить, есть у пациента проблемы с пульсом или нет — может только врач на консультации после обследования. Не стоит забывать, что у детей пульс выше, чем у взрослых.

Причины тахикардии

Как правило, тахикардия редко бывает самостоятельным заболеванием, а является лишь симптомом основного заболевания. Это может быть как острое заболевание, так и хроническое. Также тахикардию можно отнести к числу наследственных недугов.

Кроме физических причин у тахикардии могут быть и иные причины, а именно причины психологического и эмоционального характера. С учащенным сердцебиением можно столкнуться, если испытать стресс и перенервничать. Поэтому при наличии повышенного пульса стоит убедиться в том, что вы находитесь в состоянии покоя. Если повышенный пульс не связан с такими причинами, как стресс, скандалы, нервные ситуации, ссоры, негативные мысли и другие, то следует обратиться к врачу.

как снизить пульс при тахикардии

Как снизить пульс при тахикардии

Природа создала организм человека очень хитрым и умным одновременно. Человеческое тело от природы уже имеет инструменты, которые способны справиться со многими недугами. В мозге человека есть единый центр, который отвечает за сердцебиение и дыхание одновременно. То есть если нормализовать ровное дыхание, то ритм сердца нормализуется вслед за ним.

Для этого необходимо выполнять дыхательные техники и специальные упражнения, направленные на восстановление естественной дыхательной функции.

Дыхательные упражнения для нормализации пульса

Для начала следует закрыть глаза и постараться успокоиться. Далее нужно начать глубоко дышать, вдыхая и выдыхая воздух. Вы должны полностью сконцентрировать своё внимание на качестве дыхания, внутреннем состоянии и спокойствии.

Данное упражнение нужно делать не менее пяти минут. Лучше даже убрать часы, телефон и другие отвлекающие предметы в сторону. Закройте глаза и начинайте ровно дышать, думая про каждый вдох и выдох. Исключите в данный момент все страхи и беспокойства. Не думайте о том, что вы плохо себя чувствуете. Забудьте и про больное сердце. Думайте только о хорошем. Думайте о том, что вы имеете здоровое тело и нормальный пульс. Через 5-15 минут вам станет легче, самочувствие улучшится, а пульс приблизится к значению нормы.

Данную дыхательную практику можно всегда проделывать, если начинаете чувствовать симптомы тахикардии.

1

Санаторное лечение

В период Советского Союза врачами было принято отправлять пациентов с регулярными приступами тахикардии на санаторное и курортное лечение. Больные занимались следующим:

  • гуляли на свежем воздухе;
  • занимались лечебной физической культурой;
  • принимали кислородные коктейли;
  • посещали оздоровительные процедуры.

Всё это в комплексе благоприятно влияет на работу сердца и на вегетативную нервную систему человека, которая отвечает за эмоциональное и психологическое здоровье.

Медикаментозное лечение тахикардии

Врачи рекомендуют медикаментозное лечение для всех пациентов с нарушением сердечного ритма. В случае приступа тахикардии необходимо принимать лекарства по назначению лечащего врача. Но вот только сидеть всю жизнь на таблетках — это не выход для многих, особенно дело касается тех пациентов, кто имеет проблемы с сердцем по психологическим причинам. Если начать работать над собой и решать проблему изнутри, то можно на всю жизнь избавиться от тахикардии и перестать завесить от таблеток. Ведь все проблемы у нас в голове.

как снизить пульс при тахикардии

Если вы понаблюдаете за спокойными и уравновешенными людьми, то заметите между ними одну общую черту — они все крайне редко имеют проблемы с сердцем и пульсом. Как правило, у спокойных людей даже в пожилом возрасте хорошее давление и пульс в норме. Они не переживают лишний раз по пустякам, наслаждаются жизнью и не знают, что такое постоянно сидеть на таблетках.

Режим питания и тахикардия

Медицинские работники часто замечают связь между лишним весом, регулярным перееданием и тахикардией. Полные люди чаще имеют проблемы с сердцем, нежели люди, чей вес в норме. Поэтому стоит пересмотреть свой режим питания, если вы хотите решить проблему с пульсом. Для этого нужно сделать следующее:.

  1. Не смотреть телевизор и кино во время приемов пищи.
  2. Сократить размер порций на 10-20%.
  3. Не садиться за обеденный стол, если вы испытываете злость или стресс.
  4. Есть медленно, не спешить, наслаждаться каждым маленьким кусочком пищи.
  5. Пить кофе не более 1 чашки в день.
  6. Выпивать 2-3 литра чистой воды в день.
  7. Заменить пирожные, выпечку, шоколад и сладости на здоровые аналоги в виде фруктов, ягод и орехов.
  8. Ешьте больше салатов из свежих овощей и зелени.

как снизить пульс при тахикардии

Все эти действия благоприятным образом влияют на работу всего организма в целом, в том числе и нормализуют работу кровеносной системы.

Травяные чаи

Врачи рекомендуют заваривать травяные чаи от тахикардии. Для этого следует использовать натуральные травы, которые можно приобрести в аптеке. За основу можно использовать черный или зеленый чаи, добавляя к заварке аптечные травы. Но можно и просто заваривать травы в чистом виде.

Какие травы помогают от тахикардии:

  • мята;
  • мелисса;
  • ромашка;
  • боярышник;
  • тысячелистник;
  • корень валерьяны.

Кроме трав в чай можно добавлять ягоды земляники и кожуру от яблок. Также подойдут сухие яблоки.

✦

С травяными чаями следует быть осторожным. Не рекомендуется их пить литрами. Достаточным будет две или три чашки чая на травах в день. Особенно хорошо помогает натуральный чай на травах перед сном.

Профилактика тахикардии

Тахикардия не относится к списку заболеваний, которые лечатся один раз и на всю жизнь. Но это не означает, что вам теперь всегда нужно бояться учащенного пульса. В целях профилактики тахикардии следует помнить о своем спокойствии и внутренней гармонии. Старайтесь избегать стрессовых и неприятных ситуаций, думайте только о хорошем, ведь здоровье у вас одно.

Гуляйте на свежем воздухе, выполняйте дыхательные упражнения, пейте травяные чаи без сахара, правильно питайтесь, употребляйте в пищу продукты, которые понижают холестерин в крови. Здоровый образ жизни — это лекарство от многих болезней, в том числе и от тахикардии.

Если Вам понравилась статья, поделитесь в соцсетях, нам это важно
===========================================

Оставить комментарий