Инфаркт. Нет худа без добра!

Инфаркт. Нет худа без добра!

Наверное, это кощунственно – находить какое-то добро в такой страшной болезни, как инфаркт миокарда. Хорошо известно, что этот недуг ежегодно уносит миллионы человеческих жизней, а многие из тех, кто остался жив, становятся инвалидами. Или в лучшем случае вынуждены до конца жизни принимать специальные «сердечные» препараты и вести определенный образ жизни, рекомендованный докторами. Какое же здесь добро? Но, как известно, в любом негативном событии есть позитивный элемент. Как это не абсурдно звучит, есть он и в нашем случае. И давайте остановимся на этом поподробнее.

Итак, позади реанимация, больничная палата и, возможно, санаторий, где вы проходили реабилитацию. Сейчас вы сидите дома и проходите амбулаторное лечение. И, наверняка, многих из вас мучает вопрос: «Что же теперь со мной будет и как жить дальше?». Ну и, естественно, в голову лезут всякие мрачные мысли. И что же с этим делать? Надо постараться отвлечься от этих мыслей и больше думать о хорошем, о положительном. Ведь если постоянно думать только о плохом, то лучше вам от этого не станет, а будет только хуже.

Инфаркт. Нет худа без добра!Ну, а что же хорошего может быть в этой ситуации?

То, что вы остались живы после такого удара – это уже хорошо, это уже большая победа! Теперь ваша задача закрепить ее вместе с врачами и, выражаясь фигурально, отползти как можно дальше от края той бездны, которая вас чуть не поглотила. Именно от вас теперь во многом будет зависеть, насколько успешным будет лечение.

Так какие же шаги вы сами должны предпринять на пути к вашему выздоровлению?

Строгое выполнение всех предписаний лечащего врача – вовремя проходить все назначенные процедуры и принимать выписанные лекарства. Обязательное избавление от вредных привычек, таких как:

  1. Курение.
  2. Неумеренное употребление алкогольных напитков.
  3. Постоянное переедание.
  4. Чрезмерное употребление жирной, сладкой, острой и соленой пищи.
  5. Хроническое недосыпание.

Приобретение полезных привычек

  1. Способность адекватно реагировать на любой стресс. Именно стресс является одним из злейших врагов нашего сердца. При необходимости в некоторых случаях придется даже поменять работу – здоровье дороже.
  2. Строго соблюдать режим сна – он должен быть не менее 8 часов в сутки.
  3. Употреблять в пищу как можно больше сырых овощей и фруктов.
  4. Больше бывать на свежем воздухе.
  5. Умеренная физическая активность.

Под постоянным наблюдением врача настоятельно рекомендуется начать заниматься некоторыми физическими упражнениями, постепенно увеличивая их интенсивность в зависимости от самочувствия. Особенно полезна и доступна в этом плане оздоровительная ходьба. Именно она является универсальным средством положительного воздействия на весь организм.

Если вы в полной мере будете придерживаться тех рекомендаций, которые очень кратко описаны выше, то ваше здоровье наверняка пойдет на поправку и болезнь отступит.

Ну, а теперь разберемся, в чем же заключается суть заголовка этой статьи? Есть ли на самом деле у такой страшной болезни, как инфаркт миокарда какие-то положительные стороны?

котинаМои наблюдения, как человека, который справился

Как уже упоминалось об этом в начале статьи – они есть! И вот некоторые основные из них.

Многие люди, перенесшие в свое время инфаркт, прошедшие полный курс лечения и реабилитации отмечают, что они физически чувствуют себя сейчас даже гораздо лучше, чем до болезни. А объясняется это тем, что большинство из них начали вести здоровый образ жизни – избавились от вредных привычек, правильно отрегулировали режим питания и сна, в разумных пределах увеличили свою физическую активность (специальный комплекс физических упражнений, оздоровительная ходьба и т.д.).

Изменилось отношение к жизни:

  • люди стали больше ценить каждую минуту, каждый прожитый день;
  • стали более спокойными и менее раздражительными;
  • начали добрее относиться к окружающим.

И все это «благодаря» этой тяжелой болезни!

И в заключение еще пару слов

Даже в нашем очень серьезном случае еще раз подтверждается старая истина – нет худа без добра! Ни при каких обстоятельствах не теряйте веру в лучшее, во всем ищите только положительное и все у вас будет хорошо! Крепкого здоровья вам всем! Как Вы понимаете, я, как автор строк сам перенес инфаркт, и эти простые истины, которые я описал выше достались мне часами долгих размышлений, когда я приходил в себя на больничной койке… Кстати, я поменял работу, теперь мое хобби ― копирайтинг стало и дополнительным заработком и прмятным отдыхом.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии 2

  • Вопрос по теме: 1. Как долго автор проходил восстановление после инфаркта? 2. Принимает ли он медикаменты до настоящего времени?

    • Добрый день. Проходил восстановление долго, 6 месяцев практически полупостельного режима, хотя вставать стал через 10 дней. Но через пять минут уже уставал. Физкультуру начал через месяц, 5 минут упражнений легких, 30 минут отдых. Сегодня, через 3 года после инфаркта медикаменты принимаю курсами 2 раза в год для поддержки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *