Эффективные рецепты против насморка — лечим ринит быстро и просто

Ринит, широко известный как насморк, — это симптом, который появляется при заболеваниях, связанных с воспалением носовых ходов, и характеризуется прозрачным, желтым выделением из носа, который может сопровождаться чиханием и заложенностью носа.

Если не лечить насморк, он может увеличить вероятность развития синусита, бронхита или даже, например, пневмонии. Отличным естественным средством от насморка является сок кешью, богатый витамином С. Еще одно очень важное домашнее средство от насморка — промывание носа физиологическим раствором, который позволяет разблокировать дыхательные пути. Но это далеко не все рецепты против насморка которыми вы можете воспользоваться без опасения навредить себе.

Аллергический ринит

Аллергический ринит соответствует воспалению слизистой оболочки носа и обычно вызывается пылью, пыльцой или климатическими изменениями. Насморк при аллергическом рините прозрачен и обычно сопровождается чиханием, зудом в носу и заложенностью носа.Эффективные рецепты против насморка — лечим ринит быстро и просто

Аллергический ринит можно контролировать с помощью противоаллергических препаратов, также важно избегать контакта с веществами, вызывающими появление симптомов. Если аллергический ринит встречается часто, рекомендуется обратиться к аллергологу за более специфическим лечением, чтобы избежать аллергических кризисов и осложнений, таких как отит, синусит и развитие вазомоторного ринита.

Вирусная инфекция

Инфекция респираторным вирусом также приводит к появлению прозрачного насморка, который может появляться вместе с другими симптомами гриппа и простуды, такими как, например, головная боль, боль в мышцах, недомогание и лихорадка.

Что делать: в этих случаях важно отдыхать, пить много жидкости и соблюдать здоровую и сбалансированную диету, так как таким образом можно быстрее устранить вирус и ускорить восстановление организма.

Бактериальная инфекция

В случае респираторной инфекции, вызванной бактериями, насморк имеет зеленовато-желтый цвет и обычно свидетельствует о бактериальном риносинусите, симптомами которого являются кашель, высокая температура, боль и тяжесть в голове.Эффективные рецепты против насморка — лечим ринит быстро и просто

Что делать: как и в случае насморка из-за вирусной инфекции, рекомендуется отдыхать, пить много жидкости и соблюдать здоровую диету, чтобы быстрее устранить бактерии и ускорить выздоровление. В некоторых случаях также может потребоваться использование антибиотиков, что следует делать в соответствии с рекомендациями врача.

Если насморк носит постоянный характер, важно обратиться к аллергологу или терапевту, чтобы установить причину и начать лечение.

Может ли насморк быть симптомом COVID-19?

Насморк может присутствовать в некоторых случаях COVID-19, особенно в случаях заражения дельта-вариантом, однако, например, только насморк может быть признаком аллергического ринита. В случае COVID-19, помимо насморка, возможны головная боль, чрезмерная усталость, сухой и непрекращающийся кашель и лихорадка.

Как лечить насморк

Лечение насморка обычно проводится с помощью лекарств, которые уменьшают воспаление и раздражение слизистой оболочки носа, снимают симптомы, и чаще всего рекомендуется использование лекарств от гриппа и аллергии, таких как противоаллергические и жаропонижающие препараты.

Кроме того, важно хорошо мыть руки, избегать скопления людей и плохой вентиляции и периодически очищать носовые ходы, чтобы очистить носовые ходы и позволить агенту, вызывающему насморк, вырваться наружу.

Как промыть нос, чтобы снизить симптомы насморка и ускорить выздоровление

Отличный домашний способ прочистить нос — промыть нос 0,9% физиологическим раствором с помощью безыгольного шприца, потому что под действием силы тяжести вода попадает в одну ноздрю и выходит через другую, не вызывая боли или дискомфорта. устранение как можно большего количества мокроты и грязи.

Техника промывания носа отлично подходит для удаления выделений из верхних дыхательных путей, но это также хороший способ поддерживать нос в чистоте, например, для тех, кто страдает респираторной аллергией, ринитом или синуситом.

Пошаговое промывание носа с сывороткой

У взрослых и детей эту процедуру необходимо проводить у раковины в ванной, выполнив следующие действия:

  1. Заполните шприц примерно 5-10 мл физиологического раствора;
  2. Во время процедуры следует открыть рот и также дышать ртом;
  3. Наклоните корпус вперед, а голову немного в сторону;
  4. Поместите шприц во входное отверстие одной ноздри и нажимайте, пока сыворотка не выйдет из другой ноздри. При необходимости отрегулируйте положение головки, пока сыворотка не войдет в одну ноздрю и не покинет через другую ноздрю.

Рекомендуется проводить эту очистку от 3 до 4 раз в каждую ноздрю, в зависимости от необходимости. Кроме того, вы можете наполнить шприц большим количеством сыворотки, так как она будет выведена через другую ноздрю. Чтобы закончить промывание носа, после процедуры следует высморкаться, чтобы удалить как можно больше секрета. Если человеку трудно выполнить эту процедуру стоя, он может попробовать сделать это лежа, как показано на изображении ниже.Эффективные рецепты против насморка — лечим ринит быстро и просто

Как промыть нос ребенку

Для правильного выполнения техники следует положить ребенка к себе на колени лицом к зеркалу и держать его за голову, чтобы он не перевернулся и не поранился. Чтобы начать чистку, поместите шприц с примерно 3 мл физиологического раствора в ноздрю ребенка и быстро нажмите на шприц, чтобы струя физиологического раствора попала в одну ноздрю и вышла естественным образом через другую.Эффективные рецепты против насморка — лечим ринит быстро и просто

Когда ребенок уже привык к промыванию носа, его не нужно держать, достаточно просто ввести шприц в ноздрю и затем надавить. Другие советы, как прочистить нос, включают:

  1. Используйте увлажнитель или испаритель в каждой комнате в доме;
  2. Пейте от 1,5 до 2 литров воды в день, так как вода помогает разжижать слизь;
  3. Подложите подушку под матрас, чтобы голова была приподнята и облегчалось дыхание;
  4. Используйте теплые компрессы на лице, чтобы снять дискомфорт и раскрыть носовые пазухи.

Средства для прочистки носа следует использовать только под наблюдением врача и по назначению врача.

Рецепты от насморка — 8 лучших домашних чаев

Некоторые домашние средства, такие как чай из эхинацеи с медом, чай с лимоном с чесноком и имбирем или зеленый чай, могут помочь облегчить симптомы простуды, такие как боль в горле, кашель и заложенный или насморк, поскольку они богаты антиоксидантными веществами, противовоспалительными и иммуностимулирующими средствами. укрепляющие естественные защитные силы организма, борющиеся с простудой.

Кроме того, употребление чая также гарантирует увлажнение организма, что важно для борьбы с вирусом, и помогает успокоить горло и разжижить выделения, высвобождая мокроту.

Чай из эхинацеи с медом

Чай из эхинацеи с медом богат антиоксидантными, противовоспалительными и иммуностимулирующими веществами, такими как флавоноиды, цикориевая и розмариновая кислоты, которые помогают снизить выработку веществ, которые могут вызвать боль в горле или боли в организме, в дополнение к укреплению системы невосприимчивый.1

Мед также помогает смазывать горло и снимать воспаление, снимая кашель и мокроту. Однако людям с аллергией на мед, прополис или пыльцу мед не следует добавлять в чай, его можно приготовить только с эхинацеей.

Ингредиенты
  • 1 чайная ложка корня или листьев эхинацеи;
  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 стакан кипятка.
Способ приготовления
Чтобы использовать листья эхинацеи, добавьте их в стакан кипящей воды и дайте постоять 5-10 минут. Что касается корня эхинацеи, то корень следует кипятить вместе с водой в течение 10-15 минут. Процедить, добавить мед и пить дважды в день.

Чай с лимоном, чесноком и имбирем от насморка

Чай с лимоном, чесноком и имбирем обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами за счет аллицина, присутствующего в чесноке, фенольных соединений, таких как гингерол, чогаол и зингерона, из имбиря и витамина С из лимона, которые помогают бороться с симптомами простуды, такими как насморк и общее недомогание.55

Ингредиенты
  • 3 зубчика чеснока, очистить и разрезать пополам;
  • 1/2 стакана лимонного сока;
  • 1 см корня имбиря или ½ чайной ложки измельченного имбиря;
  • 3 стакана воды;
  • мед для подслащивания (по желанию).
Способ приготовления
Воду с чесноком вскипятить. Снимите с огня и добавьте сок лимона, имбирь и мед. Процедите и подавайте.

Имбирь не следует употреблять людям, принимающим антикоагулянты, поэтому в таких случаях его следует исключить из чая.

Чай из коры белой ивы

Белая ива, известная в науке как Salix alba , обладает сильными обезболивающими и противовоспалительными свойствами из-за присутствия салицина, вещества, аналогичного основному ингредиенту аспирина. Поэтому чай, приготовленный из коры этого растения, может быть хорошим вариантом для лечения насморка, облегчения симптомов простуды, таких как ангина, мышечные боли и недомогание.

Ингредиенты
  • 2 чайные ложки коры белой ивы;
  • 2 стакана воды.
Способ приготовления
Доведите воду до кипения и добавьте кору ивы. Тушить 10 минут, процедить и пить до 2 стаканов в день.

Этот чай не следует употреблять детям, беременным или кормящим женщинам, людям с аллергией на аспирин или тем, кто принимает антикоагулянты. Кроме того, употребление чая из коры белой ивы не показано людям с желудочно-кишечными проблемами, такими как язвы, гастрит, гастроэзофагеальный рефлюкс, колит или дивертикулит.Лучшие рецепты против насморка

Эффективный рецепт против насморка — зеленый чай

Некоторые исследования показывают, что зеленый чай, известный как Camellia sinensis, имеет в своем составе фенольные соединения, такие как эпигаллокатехин, обладающий антиоксидантными свойствами, помогающий снизить окислительный стресс, вызванный свободными радикалами в клетках, что улучшает действие иммунной системы. система, помогающая организму бороться с такими инфекциями, как простуда.

Кроме того, зеленый чай улучшает настроение и дает больше энергии, борется с усталостью и общим недомоганием, характерным для простуды. Зеленый чай можно употреблять в виде чаев, настоев или натуральных экстрактов, и его следует использовать с консультацией врача, поскольку чрезмерное употребление может нанести вред печени.

Зеленый чай нельзя употреблять детям, беременным или кормящим женщинам, людям, страдающим бессонницей, гипертиреозом, гастритом или высоким кровяным давлением. Кроме того, поскольку он содержит кофеин в своем составе, этого чая следует избегать в конце дня или в количестве, превышающем рекомендуемое.

Лучший рецепт против насморка — мятный чай

Мятный чай богат ментолом — эфирным маслом, которое помогает облегчить симптомы простуды, такие как насморк или заложенность носа, головная боль и кашель.Лучшие рецепты против насморка

Кроме того, этот чай обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые помогают организму бороться с простудой и быстрее восстанавливаться.

Ингредиенты
  • 6 измельченных листочков мяты;
  • 150 мл кипятка.

/su_box]

Способ приготовления
В чашку налейте воду на измельченные листья мяты и дайте ей постоять 5-7 минут. Процедить, при желании подсластить медом и пить от 3 до 4 стаканов в день.

Чай звездчатого аниса против насморка

Чай звездчатого аниса помогает укрепить иммунную систему, уменьшая симптомы простуды, поскольку он богат фенольными соединениями с антиоксидантным действием, которые помогают свободным радикалам, которые препятствуют правильному функционированию иммунной системы.Лучшие рецепты против насморка

Кроме того, звездчатый анис обладает противовирусной активностью благодаря шикимовой кислоте, природному веществу, которое используется для борьбы с вирусом простуды.

Ингредиенты
  • 1 столовая ложка звездчатого аниса;
  • 500 мл кипятка;
  • мед для подслащивания (по желанию).
Способ приготовления
Налейте кипяток в чашку и добавьте анис. Накрыть крышкой, дать остыть, процедить, подсластить медом и выпить. Принимайте этот чай 3 раза в день, пока не исчезнут симптомы простуды.

Чай из солодки

Чай солодки содержит глицирризин, вещество с противовоспалительным, антиоксидантным и антибактериальным действием, которое помогает бороться с такими симптомами простуды, как недомогание, боль в теле и заложенный нос.

Ингредиенты
  • 1 чайная ложка корня солодки;
  • 1 стакан кипятка;
  • мед подсластить по вкусу.
Способ приготовления
Добавьте лакрицу в чашку с кипятком, накройте крышкой и дайте постоять 10 минут. Процедить и при желании подсластить медом. Пейте этот чай до 2-х раз в день.

Чай из солодки нельзя употреблять беременным или кормящим женщинам, а также людям с сердечными заболеваниями.Лучшие рецепты против насморка

Чай из алтея

Зефирный чай, также известный как мальва или зефир, следует готовить с использованием корня лекарственного растения Althaea officinalis — алтей лекарственный. Это растение обладает противовоспалительным действием, что делает его еще одним отличным домашним средством от простуды.

Ингредиенты
  • 1 столовая ложка корня алтея;
  • 1 стакан кипятка.
Способ приготовления
Добавьте корень алтея в стакан с кипящей водой и дайте ему постоять 10 минут. Процедите, а затем пейте до 2 чашек в день.
Если Вам понравилась статья, поделитесь в соцсетях, нам это важно

Оставить комментарий