Что нельзя делать при выпадении волос — а вы это знали?

Какие ошибки мы совершаем, когда сталкиваемся с проблемой выпадения волос?

При выпадении волос важно не паниковать

Все мы знаем, что выпадение волос тесно связано с психоэмоциональными проблемами. Стресс является одним из факторов выпадения волос и может даже способствовать продлению выпадения волос, вызванного другими факторами. Перспектива предстоящего облысения у мужчин является одним из основных триггеров невроза, стресс развивается также и у женщин, имеющих от природы густые волосы.

Чем дольше продолжается выпадение волос, тем сильнее страх потерять «последний» волос и тем большее внимание уделяется факту выпадения волос. Важно понимать, что тяжелые и внезапные формы выпадения волос часто являются скоротечными, они явно связаны с лихорадкой, болезнью, приемом лекарств и т.д. и в большинстве случаев проходят сами собой.Что нельзя делать при выпадении волос

Редко моете голову — запрещено!

Мытье волос шампунем является важной процедурой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения. Снижение частоты мытья, а особенно страх перед мытьем волос, нежелателен не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья.

Жирный секрет, скапливающийся на поверхности кожи головы при очень редком мытье, может вызвать кожные воспаления и выпадение волос. Напротив, трихологи рекомендуют тщательно очищать кожу в период активного выпадения волос ― использовать активные, жирные шампуни, пилинги и отшелушивающие средства.

Что нельзя делать при выпадении волос — редко расчесываться

Фаза выпадения волоса длится 3 месяца, то есть период с момента прекращения роста волос до момента, когда они покидают кожу головы. Если волосы вовремя не вычесать, то мертвые волосы будут механически препятствовать росту «новых» волос, растущих на их месте.

Еще сто лет назад рекомендовали при расчесывании чесать голову не мене ста раз!! Использовали гребни из натурального дерева, таким образом кожа головы получала отличный массаж, волосы всегда хорошо были обеспечены питательными веществами за счет отличного кровообращения.54

Не следует находиться на солнце без головного убора

Негативное влияние ультрафиолетового излучения на выпадение волос доказано. Чем сильнее выпадение волос, чем быстрее волосы становятся тоньше, и тем сильнее будет прогрессировать облысение.

Не собирайте и не подсчитывайте выпавшие волосинки

Согласно статистике трихологов, собирание и подсчет покинувших голову волос оказывает только негативное влияние на течение процесса выпадения волос. Здесь все просто — вы посчитали сколько волос сегодня покинуло вашу голову и расстроились, а веди это совершено естественно и нормально терять в день до 30 волосин.Что нельзя делать при выпадении волос

Не втирайте масла в кожу головы

Кожа головы ― это область с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное использование жирных продуктов, особенно обладающих комедогенными свойствами, может вызвать воспаление, перхоть и болезненность кожи и усугубить выпадение волос.

Не сидите на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула являются одними из самых делящихся клеток в организме человека и поэтому требуют большого количества энергии для нормального метаболизма. Считается, что потребление менее 1200 ккал из рациона может вызвать выпадение волос. Что касается белка, то он является основным строительным блоком стержня волоса (белок кератин), поэтому все незаменимые аминокислоты должны присутствовать в рационе. Что нельзя делать при выпадении волос

Не следует прекращать прием оральных контрацептивов.

Многие из существующих оральных контрацептивов оказывают положительное влияние на рост волос, поскольку содержат женский гормон эстроген, а в некоторых случаях также снижают уровень мужских гормонов. Не рекомендуется прекращать прием «питающих фолликулы» продуктов в период выпадения волос, когда клетки волос уже слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Не обрабатывайте волосы иммуностимуляторами или антгельминтиками.

По старинке некоторые врачи объясняют выпадение волос ослабленной иммунной системой или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты, чтобы «вылечить» выпадение волос. На самом деле, большинство иммуностимуляторов и антгельминтиков, наоборот, являются «виновниками» выпадения волос.

Не начинайте и не прекращайте прием Миноксидила самостоятельно.

Миноксидил ― единственный препарат для наружного применения, обладающий высокой степенью эффективности при поредении волос. Он общедоступен в России, и часто его начинают принимать самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в Интернете.Что нельзя делать при выпадении волос

Однако Миноксидил ― это препарат для постоянного применения, который имеет «синдром отмены», может вызывать побочные эффекты и дает усиление в начале применения. Поэтому при острых легких формах алопеции, при диффузной алопеции он может принести только вред.

Если Вам понравилась статья, поделитесь в соцсетях, нам это важно
===========================================

Оставить комментарий